Åben Træning

Åben Træning er en dynamisk og kraftfuld træning henover gulv, ledsaget af musik. Alle kropsdele gennemarbejdes effektivt. Kondition, bevægelighed, koordination og balance styrkes. Bevidstheden om center, alignment, grounding, åndedræt samt tid og rum skærpes. Træningen afsluttes med 30 minutters stræk.

Åben Træning henvender sig til alle, som er interesserede i at arbejde med forøgelse af kropsbevidstheden. Nybegyndere såvel som professionelle kan have gavn af træningen.

Åben Træning er blevet til i samspillet mellem vestlige danse-former og MB, (muscle bone or mind body: den fysiske trænings del af butoh danseren Min Tanakas Body Weather arbejde).

Åben Træning ledes af et træningsfællesskab bestående af 9 koreografer / dansere / performere, der med udgangspunkt i den fælles form, hver giver deres individuelle fortolkning.

Åben Træning ledes af:
ANIKA K. BARKAN
ANJA EGELUND MORTENSEN
ESTHER WROBEL
KITT JOHNSON
MIREIA SERRA
PETER FØNNS
TORA BALSLEV

Vikarer:
BOAZ BARKAN
YAEL GAATHON
CORNELIA I. ZINCKMANN

Start når som helst og deltag så ofte du kan.

Hvor og hvornår?
STUDIO / Kitt Johnson X-act
Struenseegade 15A, 3. th.
2200 København N
Tel.: 29 91 87 13

Mandag kl. 16.30 til 19.00
Onsdag kl. 9.30 til 12.00
Fredag kl. 16.30 til 19.00

Pris:
100,- kr. for en enkelt gang
750,- kr. hvis du køber et ti-turs kort.

Læs mere på Åben Trænings hjemmside: www.opentraining.weebly.com

---

Anika K. Barkan er performer, koreograf, instruktør og tekst forfatter. Hun har studeret og arbejdet med blandt andre Min Tanaka, Anna Halprin, The SITI Company/Ann Bogart og The Woostergroup. Hun vendte i 2004 tilbage til DK efter 10 år i Japan og New York. Siden 1999 har hun skabt sine egne forestillinger i tæt samarbejde med en vifte af forskelligartede kunstnere. www.coreact.dk

Anja Egelund Mortensen er psykomotorisk
terapeut, med bachelor i psykomotorik og afspænding.
Mavedanser gennem 16 år, har tidligere danset japansk
butoh og afrikansk dans. Uddannet neoreichiansk
massør og arbejdet med alexander teknik, yoga og
pilates. www.orientaldance.dk

Esther Wrobel er danser og uddannet i israel.
Siden 2002 har hun arbejdet bl.a. med moderne dans,
Butoh, luft dans, kontakt impro, akrobatik og fysisk
teater. Har arbejdet som freelancer i Israel, Danmark,
Holland, Frankrig og Østrig. Fra 2004-2007 har hun
optrædt med Carlotta Ikeda i kompagniet „Ariadone“
(Frankrig). Har skabt to solo værker og er uddannet
underviser i selv-forsvar og som

Kitt Johnson er koreograf og danser med baggrund
i eliteidræt, moderne og ny dans, butoh, martial arts
og tysk ekspressionistisk teater. Siden 1992 har hun,
som kunstnerisk leder af kompagniet X-act, skabt
en lang række solo- og ensembleværker. Kompagniet
turnerer flittigt nationalt som internationalt.
www.kittjohnson.dk

Mireia Serra er danser og skuespiller med baggrund
i bl.a. body Weather Technique, teater, moderne dans,
Authentic Movement, Anatomy for Movement, samt
Alexander Teknik. Fra 1998 til 2002 havde hun sit eget
kompagni LaVuelta sammen med instruktøren Marta
Galán. Har siden skabt en række af egne værker og er
p.t. under uddannelse til afspændings pædagog.

Peter Fønns er uddannet fra NSCD i England. Som
danser arbejder han bla. for Saga Dance Art Collective i
flere børne- og voksenforestillinger. Han har undervist
og koreograferet i mange projekter for børn og unge og
underviser derudover i eget pilatesstudie
www.puremovement.dk

Tora Balslev har baggrund i fysisk teater, butoh,
dans, og performance og er uddannet på School of
Stage Arts v. Cantabile2. Hun arbejder freelance som
performer, danser, underviser og koreograf. Desuden
laver hun fysisk satire i duoen ”Teater T.I.S. – Total
Interessant Scenekunst” og udvikler løbende egne
forestillinger og performances i et fysisk komisk
univers. www.torabalslev.dk